Счастье не приходит. Приходит умение его видеть.
В конце февраля нежданно-негадано обострилась тревожность. Три ночи я не спала, и кветиапин не помогал. Такое у меня бывало, поэтому поначалу я стоически терпела, ожидая, пока пройдёт. Но на четвёртую ночь я так и не уснула, даже приняв три таблетки кветиапина. И вот тогда меня накрыло паникой. Целый день я рыдала, не могла нормально дышать, грудь болела адски, а сердце бухало в ушах, как колокол. Психиатру, которая вела меня 5 лет назад я написала, но на приём к ней можно было попасть только в середине марта. Поэтому я записалась к тому, кто принимал как можно раньше.
Новая врач выписала мне миртазапин 7,5 мг, надеясь на то, что он меня усыпит. Но этого не произошло. Миртазапин делал меня сонной, но я по-прежнему почти не спала по ночам. (Засыпала в 4 утра, а в 6 вскакивала, как ошпаренная.) В итоге днём ходила, как зомби, ничего не понимая. Общую тревожность миртазапин немного снял, но после недели употребления я от него отказалась.
По итогу этот эксперимент ничего не дал, и новая врач сошлась во мнении с предыдущей: увеличить дозу кветиапина до четырёх таблеток и снова начать сертралин. Опытным путём я выяснила, что 4-х таблеток мне не нужно - достаточно трёх. Причём на ночь я пила две, но просыпалась в два ночи и через час лежания и попыток уснуть - пила ещё одну. Плюс самовольно я стала принимать 12,5 мг атенолола, что убирало боль в груди и успокаивало сердце.
Сдала кучу анализов, в том числе на гормоны и щитовидку. Всё оказалось в полном порядке. Я сама склоняюсь к версии пмс - месячные с возрастом переносятся всё хуже, я всё больше от них страдаю. Кроме того, за эти 5 лет лёгкие приступы панических атак у меня случались именно перед этими днями. По совету гинеколога начала принимать дроспиренон. Детей я больше не хочу, а от месячных сейчас больше вреда, чем пользы. Дроспиренон пока переносится нормально - 4 дня меня подташнивало после таблетки, потом прошло. И месячные шли не 6 дней, а 10, зато без боли.
Сейчас я пью сертралин уже полторы недели. Начала сразу с целой таблетки, потому что тревожность была дикая, у меня дрожали руки, а при попытке расслабиться, начинали дёргаться ноги и пальцы на руках - вроде нервного тика. Потом сократила дозу до половины таблетки - мне хватает. Кветиапина теперь достаточно две таблетки, и даже если я просыпаюсь ночью, то быстро засыпаю обратно. Атенолол тоже перестала принимать, так как сердце больше не болит. Так же пробовала принимать B12, но почему-то он только усиливал мою тревожность.
А вообще, такой кайф был: после месяца бессонницы проснуться утром в воскресенье в 10 утра, понять, что ты проспала всю ночь и ощутить себя выспавшейся.
Новая врач выписала мне миртазапин 7,5 мг, надеясь на то, что он меня усыпит. Но этого не произошло. Миртазапин делал меня сонной, но я по-прежнему почти не спала по ночам. (Засыпала в 4 утра, а в 6 вскакивала, как ошпаренная.) В итоге днём ходила, как зомби, ничего не понимая. Общую тревожность миртазапин немного снял, но после недели употребления я от него отказалась.
По итогу этот эксперимент ничего не дал, и новая врач сошлась во мнении с предыдущей: увеличить дозу кветиапина до четырёх таблеток и снова начать сертралин. Опытным путём я выяснила, что 4-х таблеток мне не нужно - достаточно трёх. Причём на ночь я пила две, но просыпалась в два ночи и через час лежания и попыток уснуть - пила ещё одну. Плюс самовольно я стала принимать 12,5 мг атенолола, что убирало боль в груди и успокаивало сердце.
Сдала кучу анализов, в том числе на гормоны и щитовидку. Всё оказалось в полном порядке. Я сама склоняюсь к версии пмс - месячные с возрастом переносятся всё хуже, я всё больше от них страдаю. Кроме того, за эти 5 лет лёгкие приступы панических атак у меня случались именно перед этими днями. По совету гинеколога начала принимать дроспиренон. Детей я больше не хочу, а от месячных сейчас больше вреда, чем пользы. Дроспиренон пока переносится нормально - 4 дня меня подташнивало после таблетки, потом прошло. И месячные шли не 6 дней, а 10, зато без боли.
Сейчас я пью сертралин уже полторы недели. Начала сразу с целой таблетки, потому что тревожность была дикая, у меня дрожали руки, а при попытке расслабиться, начинали дёргаться ноги и пальцы на руках - вроде нервного тика. Потом сократила дозу до половины таблетки - мне хватает. Кветиапина теперь достаточно две таблетки, и даже если я просыпаюсь ночью, то быстро засыпаю обратно. Атенолол тоже перестала принимать, так как сердце больше не болит. Так же пробовала принимать B12, но почему-то он только усиливал мою тревожность.
А вообще, такой кайф был: после месяца бессонницы проснуться утром в воскресенье в 10 утра, понять, что ты проспала всю ночь и ощутить себя выспавшейся.
-
-
21.03.2025 в 06:11